Bienvenue sur
Aleth M Coaching
Découvrez un espace dédié à votre épanouissement
personnel et professionnel.
Je vous accompagne avec bienveillance et authenticité pour vous aider à atteindre vos objectifs, surmonter vos blocages et révéler votre plein potentiel.
Pourquoi choisir le coaching de vie ?
La vie est un voyage parsemé de défis et de transformations.
Le coaching de vie vous permet de :
- Mener une existence alignée avec vos valeurs profondes
- Retrouver confiance en vous
- Clarifier vos objectifs et vos aspirations
- Surmonter les obstacles et dépasser vos croyances limitantes
- Cultiver un équilibre harmonieux entre vie personnelle et professionnelle
Mon approche du coaching
🌱Formée au DESU Pratiques de Coaching de l’Université Paris 8, mon accompagnement s’appuie sur des fondements solides issus des sciences humaines, de la psychologie, de la communication et de la philosophie du dialogue.
Le coaching que je propose est un accompagnement centré sur la personne, respectueux de son rythme, de ses valeurs et de ses objectifs. Il s’agit de favoriser l’autonomie, la conscience de soi et la capacité à faire des choix en cohérence avec ce qui est important pour soi.
Je m’inscris dans une démarche non directive, où la personne accompagnée reste l’actrice de ses propres décisions. Mon rôle est de proposer un cadre de réflexion et de mise en mouvement, à travers une écoute active, des questionnements ouverts et des outils concrets issus de différentes approches.
✦ Un accompagnement ancré dans le réel et la transformation
Les apports théoriques et pratiques de la formation incluent :
L’approche systémique, qui permet de comprendre les interactions dans un contexte plus large
(professionnel, personnel, relationnel)
La maïeutique, inspirée de Socrate, qui invite à faire émerger ses propres réponses plutôt qu’à recevoir des solutions extérieures
La posture du coach, fondée sur l’écoute, le non-jugement, la neutralité bienveillante, et la clarté dans la relation
Des outils variés, pour accompagner la clarification des objectifs, la prise de décision, la gestion du changement, la transition de vie, ou encore la projection vers l’avenir
Chaque séance est un espace de dialogue structurant, dans lequel les échanges permettent peu à peu de faire émerger les ressources internes, les freins éventuels, et les chemins possibles vers une vie plus alignée avec ses aspirations.
✦ Une attention particulière aux moments de transition
Je suis particulièrement attentive à l’accompagnement des transitions de vie, notamment la préparation à la retraite, car elles bousculent à la fois les repères identitaires, les projets, et la perception du temps.
Coacher une personne dans cette période, c’est l’aider à réinventer ses priorités, à donner du sens à cette nouvelle étape, et à se projeter positivement dans l’avenir.
« Prêt(e) à transformer votre vie ? »
Prenons le temps d’échanger lors d’une séance découverte.
Ensemble, nous construirons le chemin vers la meilleure version de vous-même.
Contactez-moi dès aujourd’hui et faites le premier pas vers votre épanouissement !